摘 要： 本課題通過訪談、觀察的方式，以某幼兒園不同年齡班的教師為研究對象，旨在了解幼兒園午睡常規的實施情況及管理中存在的問題。通過研究，得出以下結果：（1）整體看來我國幼兒園午睡制度比較合理，教師對幼兒園午睡常規也有一定的認識。（2）午睡時教師自身的態度和行為問題比較突出。（3）幼兒園午睡常規的關注點仍集中在統一管理上，對午睡常規的自由性及午睡質量的關注程度較低。針對這些問題，作者提出了合理的午睡常規制定與執行策略。
關鍵詞： 幼兒園 午睡 常規管理
一、幼兒園午睡常規的呈現
幼兒園堅持午睡制度，保證讓每一個孩子睡好，是一項重要的保健內容。本研究有助于了解幼兒園午睡常規的實施情況，以及不同年齡班教師對幼兒園午睡常規的認識。
（一）幼兒園的午睡制度
1.午睡前的準備工作
組織幼兒安靜有序地進入午睡室，幫助、督促幼兒安靜地穿脫衣、褲、鞋，并有序放置，幫助幼兒蓋好被褥，關心幼兒冷暖。
2.午睡時的要求
每班至少有一位教師看護午睡，不隨便離開午睡室。在午睡室不閑談、不打瞌睡、不接待客人，保證午睡室安靜。在幼兒午睡期間，教師必須保證巡視不少于三次，發現問題及時處理，重大事情及時匯報。
3.午睡后的要求
在幼兒起床后，幫助、督促幼兒整理好床鋪，巡視午睡室，不遺漏幼兒。保持午睡室的整潔，保證幼兒正常參加下午的活動。
（二）幼兒教師對幼兒園午睡常規的認識
1.對午睡重要性的認識
訪談內容如下：
我：幼兒一日生活中，你覺得午睡環節重要嗎？幼兒有必要進行午睡嗎？
陳（小班）：很重要，也很必要。
李（中班）：這個環節很重要。幼兒午睡是我們一日活動中的重要環節，中午睡覺睡得好的幼兒下午活動也才有精神。
黃（大班）：很重要。幼兒在活動時能量消耗較多，可以說睡眠是恢復體力、緩解疲勞的有效方法。
通過上述訪談，可以看出不同年齡班教師對午睡重要性的認識大體一致。都認為在幼兒一日生活中，午睡是一個非常重要的環節。從幼兒年齡特點出發，他們需要充足的睡眠，午睡對于他們的身體健康很有幫助。
2.對不同年齡班午睡常規教育要求的認識
訪談內容如下：
我：不同年齡班的午睡常規教育平時是否統一要求？
陳（小班）：大部分的要求是一樣的。如睡前小便，自己脫衣褲鞋，褲子自己疊整齊放在床頭，鞋子放在床邊。
李（中班）：應該分年齡段進行常規教育，針對個別小朋友進行個別教育。
黃（大班）：基本上差不多，中大班要求自己脫衣物并掛好，小班教師可幫忙。午睡前要小便，到床上后自己脫鞋子擺放好，盡量自己脫衣脫褲，不能再講話。睡覺時不可以趴著睡，要平躺，冬天被子蓋到脖子，手放被子里面。起床后趕緊穿衣褲去小便。
通過上述訪談，可以看出不同年齡班教師對午睡常規教育要求的認識略有不同，大班教師較小中班教師而言認識更全面，對于其中的細節也比較清晰。
3.對午睡常規中教師職責的認識
訪談內容如下：
我：在幼兒午睡期間，幼兒園是怎么規定的，你們一般做什么事情？
陳（小班）：在幼兒午睡時必須有一個教師或保育員看護，同時要觀察幼兒，看被子是否蓋好，如果午睡期間發現幼兒熱了就稍微掀開一點。
李（中班）：老師要經常巡視，觀察幼兒睡姿、入睡率情況，不許陪睡。自己可以利用午睡時間備課、做教具。
黃（大班）：要關注幼兒午睡，幫助睡不著的孩子入睡。當全部幼兒睡著后，可以在一旁做自己的事情，不離開午睡室。隔段時間巡視一下幼兒，幫他們蓋好被子，也能夠及時發現異常。
通過上述訪談，可以看出不同年齡班教師對午睡常規中教師職責的認識還不是很正確與全面，在輕松的訪談過程中還是暴露出了一些問題，部分老師有時會利用幼兒午睡期間備課、做教具。
二、幼兒園午睡常規執行過程中存在的問題及成因
午睡是根據幼兒年齡特點和身體需要設置的，對促進其身體正常發育，培養良好的生活、衛生習慣和參加體育活動的興趣起著重要的作用。但是，教師在執行幼兒午睡常規時卻存在一些問題，與幼兒園午睡常規要求相背離。
（一）從幼兒的角度看
1.幼兒睡前不能自覺養成安靜入睡的習慣。
2.幼兒衣褲、鞋子擺放凌亂，午睡場面混亂。
（二）從教師的角度看
1.對入睡慢、睡眠時間短的幼兒缺少得力的管理方法。
2.把午睡當成教師的休閑時刻。
3.把午睡當成教師備課、做教具的有利時機。
三、合理的幼兒園午睡常規的制定與執行
基于良好的睡眠對于幼兒成長的重要性，合理的幼兒園午睡常規的制定與管理勢在必行。讓幼兒充分享受睡眠帶來的身心撫慰，更加健康地成長，是每一個幼兒教師的責任。
（一）養成幼兒自覺安靜入睡的習慣
1.教師善于發現問題，與幼兒一起討論，共同制定睡眠規則。
2.教師輕聲的指導語為幼兒營造一個良好、安靜的氛圍。
（二）改變幼兒午睡場面混亂的策略
1.嚴密注視幼兒的舉動，發現問題，及時處理。
2.對個別不能安靜入睡的幼兒，要耐心勸說其改掉不良習慣。
3.值班人員不能老坐在椅子上指手畫腳，要在室內來往巡視，仔細觀察幼兒的午睡狀況。
（三）對入睡慢、睡眠時間短的幼兒的管理策略
1.教師除了采取放輕
音樂、講故事、說
兒歌等常規形式外，還可采取愛撫的手段鼓勵其盡快入睡。
2.可以把入睡快或好靜的幼兒安排在鄰床上，起帶動作用。
3.教師可利用“紅蘋果”等方法對入睡快、有進步的幼兒給予及時獎勵，促進入睡慢、睡眠時間短的幼兒盡早入睡。
（四）午睡中對教師要求的策略
1.教師必須重視和充分認識幼兒午睡的重要性，認清工作性質，全身心地投入到幼兒午睡的管理中。
2.教師要不斷巡視，仔細觀察幼兒的動態，掌握幼兒的午睡情況。
3.午睡期間，值班人員不允許睡覺或打瞌睡，要預料到可能出現的問題，做到心中有數，防患未然。
參考文獻：
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