幼兒園晨鍛活動是幼兒每天開展的體育活動形式之一，是增強幼兒體質的一個有效環節。合理地安排晨鍛活動，不僅可以使休息了一夜的幼兒肢體得以舒展，起到鍛煉身體的作用，同時還能促使幼兒心情愉快、精神百倍地迎接一天的新生活。但是，當前的幼兒園晨鍛活動流于形式，有些只是停留在計劃階段，在實際操作中存在著諸多弊端。
那么如何讓晨鍛活動形式多樣化、參與自主化、感受快樂化呢？我們嘗試從問題出發，尋根問源，找弊端和對策，希望真正能吸引幼兒主動參與、快樂參與、有效參與。
時間：上午8：00—8：40
人物：中班組孩子
地點：幼兒園后操場
熟悉的《進行曲》
音樂響起，晨鍛時間到了。大家隨
音樂來到操場，操場上已經擺放好了各種游戲，和昨天下午老師介紹的區域分布圖一模一樣。數數看：一個、兩個、三個……好像有九個呢！好玩的游戲可真多！
動感的《快樂星貓》音樂奏響，這是在提醒大家熱身的時間到了：轉轉頭，伸伸臂，踢踢腿，蹦一蹦……哈哈！熱身結束，終于可以自由選擇游戲了！你看，可以到大力水手種菜區，可以到翻山越嶺采菜區，可以到坦克運菜區，還可以到一物多玩區……不過人很多，大家一定要根據地上小腳印標記的方向排隊，還要看看旁邊的標記牌上“限量”幾人，如果人多就得換地方哦！
雖然可以自由選擇游戲，但在今天的晨鍛中一定要抽出時間到“大力水手種菜區”去玩一玩，因為它的區域標記圖上貼著一個大大的五角星呢！這表示它是本周的新游戲。
玩得累了，可以到休息區去歇歇。休息夠了，還可以去把所有剩下的游戲都玩玩。今天的快樂晨鍛，你玩了沒有？期待明天的晨鍛時間！
一、晨鍛前
1.制定計劃，設計情境
幼兒基本動作包括投擲、走、跑、跳、平衡、鉆爬等。在制定計劃時，我們會將這些基本動作進行一些劃分。各年齡段的動作發展要求各有不同，須根據各階段特點安排晨鍛器械。在以幼兒為本的基礎上，我們先將幼兒發展總目標分解為上下學期階段目標，再將各學期階段目標細分為月目標，最后結合課程主題、幼兒園特點，組織小型多樣的運動鍛煉游戲逐一落實達成。同時，考慮季節特點，夏季相對減少運動量大的活動項目，提供一些不需來回跑動、消耗體能較少的活動器材，如投擲類、走、平衡類等運動量偏小的項目；冬季提供一些通過操作能夠迅速加快血液循環，達到熱身效果的運動器材，如跑、跳類較多的項目；而春秋季就可以提供一些強度適中、技巧性強的運動器械，如運球、夾球入筐等。
2.準備材料，因地制宜
（1）數量充足，富有層次
為達成預定的鍛煉目標，滿足每一位幼兒鍛煉的需要，晨鍛的材料十分重要。首先它必須做到豐富多樣、數量充足。比如我們為各鍛煉區提供了可滿足所有幼兒同時鍛煉的材料有：不同材料的蔬菜、硬紙箱做的坦克、油桶做的小推車等等，使每一位幼兒充分鍛煉成為可能。
（2）幼兒為本，自主參與
晨鍛活動的組織還必須做到讓每一位幼兒能自主活動，這是他們快樂鍛煉的前提。因為有了自主活動的空間，才有了幼兒自己的自由選擇的可能，正因為自主選擇的參與，才有了不斷挑戰和滿足自己需要的機會，才有了不斷成功和快樂的體驗。可以說，“自主活動”意義深遠。晨鍛中孩子自由支配活動時間，自由選擇游戲內容，在不斷嘗試挑戰中認可自己，體檢自己成功鍛煉的快樂……
3.劃分場地，全面發展
在劃分區域時，不能隨心所欲，要考慮動靜交替，有上肢、下肢、全身和多種器材鍛煉的區域，并有休息區域。同項目組合器械提供時，不同種器械的交界處應留有適當的緩沖過渡距離；不同項目之間需留有一定的距離，以免相互干擾。
二、晨鍛中
1.音樂穿插，輕松開展
晨鍛中我們穿插了多種適合幼兒的音樂歌曲，有孩子們喜歡的《灰太狼與喜羊羊》，有歡快愉悅的《快樂的星貓》，還有動感歡快的《七公主專輯》……輕松歡快的音樂，能讓幼兒的情緒迅速地受到感染；跳躍的音符，會令幼兒忘記寒冷、忘記懶惰、忘記枯燥，從而情不自禁地跟隨節奏運動起來。某首固定的樂曲還可以提醒幼兒下面即將進行的環節，既能隨著音樂熱身，又能隨著音樂放松，既減輕了教師的負擔，也體現了幼兒自主管理的理念。
2.規則暗示，有序活動
為創設寬松的氛圍，晨鍛中我們還用標志的形式暗示晨鍛活動規則，既確保了小型多樣活動的開展，又有利于幼兒有序、充分的活動。比如橫線表示起點，小腳印暗示方向和玩法，數字代表區域的限定人數，牛奶瓶暗示不同的區域劃分等，這些都是為規則所設置的標志。此外，在操場醒目處張貼本年級組的晨鍛區域劃分圖，其中用五角星標示出重點區域（必玩區），每個區域起點處又張貼游戲的玩法和規則（幼兒自己畫的），這都對幼兒暗示的作用，讓幼兒在自主中有序鍛煉。
3.積極支持，體驗快樂
教師在活動中的積極支持，也是幼兒快樂體驗的關鍵。在晨鍛中，我們要擺正自己的角色身份，參與、支持、調節幼兒的晨鍛情況。
我們采用的是年級組區域輪流負責制，即每一個教師負責一個或兩個區域，其間來玩的所有本年級幼兒，指導教師都要關注和輔導。這樣，教師的針對性增強，便于關注幼兒的活動細節，從而積極有效互動。
三、晨鍛后
每一個必玩區域按要求玩過后，指導教師都會同意幼兒在手臂上做上標記，或是套上牛皮筋，或是貼上小標記，這是教師評價本班幼兒本次晨鍛的一個重要環節。教師針對套上標記的幼兒多少，了解今天幼兒掌握新技能的狀態，并根據不同的狀況，進行后期的調整。
幼兒是活動中的主體，對活動的感受、體驗幼兒最有發言權，教師要細心聆聽孩子的想法。如：在集體跳長繩時，我們為了孩子們合作得更好，讓孩子先站在里面再甩繩。在講評時有幼兒就提出這樣跳沒有意思，他看見小學生是跑進去跳的。幼兒的評價引發了第二天跳長繩的新項目。將跳長繩分成兩個活動——一組站定跳，一組助跑跳。這樣幼兒運動的能力得到了不斷提高。
在每周五，我們還要根據本周年級組的晨鍛情況作出及時調整，淘汰已經練習得很熟練的舊游戲，將本周的新游戲和某個還需要練習的老游戲融合成新游戲，并將此技能的要求提高；同時按計劃增加新的游戲，練習新技能。這樣，晨鍛的內容常換常新，對幼兒的吸引力也長盛不衰。晨鍛活動正是有了這些新花樣，幼兒才能自主而有效地參與其中，從而健康快樂地成長！
（江蘇省南京市西善橋小學附屬西善花苑幼兒園）
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