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談談幼兒園的秋季保健

其他論文    日期:2019-03-27    作者:潘多拉魔盒
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工作計劃      伴著秋天的到來,新的學期開學了,隨著天氣的逐漸轉涼,氣候的變化,人的機體也在發生著微妙的變化,對于免疫系統發育還不夠成熟的幼兒來說,一些細菌、病毒便會趁虛而入。幼兒園本著“預防為主”的方針,根據本學期氣候及幼兒身心發育特點,特擬定以下學期計劃:
  一、把好本學期新入園幼兒的體檢關。對于新入園幼兒必須持有體檢卡及免疫證復印件,并且體檢合格后才準入園;做好接種、漏種登記,做好在園幼兒的年度體檢;完成全園教職員工的年度體檢,女教職員工年度體檢、婦檢;對于體弱幼兒建立管理檔案。
  二、做好晨檢工作。嚴格按照“一摸、二看、三問、四查”的制度執行。天氣漸涼,為預防“甲流”,晨檢增設入園幼兒的體溫測量;每天做好帶藥幼兒的帶藥記錄工作,并按時發藥、喂藥,做好幼兒的全天觀察記錄。
  三、做好秋冬季節的保暖工作,按時幫幼兒脫、添衣服:做好秋冬季節常見病、多發病的預防工作:做好秋季的消殺、滅蚊工作,消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑,杜絕秋季傳染病在園內的發生。
  四、開展幼兒心理健康教育,提高幼兒心理素質;開展幼兒安全教育,提高幼兒的安全意識:安排科學、合理的一日生活、活動常規并執行。
  五、做好每周帶量食譜的制定,并嚴格監督執行:幼兒膳食實行花樣化、多樣化,稀稠答配,根據季節、氣候特點對食譜進行科學、合理的調整,定期召開“伙委會”,對伙食中存在的問題及時解決;開展幼兒心理教育,促進幼兒身心的健康成長。
  六、認真貫徹、落實每周一小檢、每月一大檢的衛生檢查制度,杜絕一切衛生死角,做好教室內每天的通風工作,使幼兒有一個干凈、明朗、清爽的生活環境;定期組織安全大檢查,發現問題及時上報解決,以保證幼兒在園內活動的安全性。
  七、對保育員進行定期的業務培訓、學習,實行以老帶新的工作作風,不斷提高保育員的業務知識,提高服務質量,使全園同心協力把工作作得更好。
  
  保健常識
  
  秋天到來,此時是促進寶寶生長發育的好時機。如何把握好這個時機呢?
  孩子的營養本是一年四季都應關注的大事,何以在秋天特別強調呢?
  道理很簡單,近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響,發育的速度明顯減慢。
  有調查資料為證:兒童9月份的血色素普遍低于5月份,身高與體重的增長則是一年中的最低點。當秋天到來,天氣轉涼,夏天的干擾已不存在,機體逐漸恢復到良好的運作狀態,食欲與消化功能自動調節到最佳水平,此乃天賜的補償夏季損失的良機,所以應強化營養供給,為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少,蔬果一類也應增加,做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。
  對于4~7歲兒童具體可這樣安排(參照此標準稍大或稍小兒童可酌情增減):糧食100~150克(包括強化米粉)、瘦肉或魚肉50克、豆類50克、蔬菜200克、水果50克、奶類250克、植物油20克。上述品種不必每天都安排這么多,但須保證在一周內滿足,即每種食物的量應達到7天量的總和,如瘦肉或魚肉350克。
  蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“要犯”,既掠奪營養,誘發貧血、營養不良等疾病,導致體格發育落后,又損害智力。據英國與牙買加的醫生報道,腸道內有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱,一旦將蛔蟲打凈,上述癥狀消失,智力可在9周后完全恢復。
  何時打蟲效果最佳呢?專家認為是秋天。從蛔蟲的生活史看,雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染,但夏天機會最多。如吮手指,致使蟲卵進入體內,經過一段時間的演變,最后變為成蟲定居于小腸。秋天服用打蟲藥(如腸蟲清等)可將其一網打盡,不留后患。
  寶寶在夏天最易患腹瀉病,入秋后腹瀉發病率呈下降勢頭,但絕不是說可以“刀槍入庫,馬放南山”了,防范之心不可有絲毫懈怠。因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動,常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉,稱為“秋季腹瀉”。
  秋季腹瀉完全可以預防,父母應幫助孩子把握以下幾點:首先是把住口入關。具體措施有:注重飲食衛生、不吃生冷食物、玩具與食具定期消毒,勤開窗通風,多洗手。
  同時,應搞好環境衛生,消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外,發現病兒立即隔離治療,處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
  冷水洗浴,對提高寶寶的冷適應能力,為過冬做好準備,也是秋天保健的一個內容。包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋以及游泳等。
  秋天要打好預防針,以防范冬春季節的傳染病,如流腦等。因為疫苗注射后至少也要一個月,體內才能產生抵抗傳染病的抗體,故秋季不可忘了預防接種,漏掉者應及時補上
  秋冬季是呼吸道傳染病的高發季節,常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等,這些疾病主要通過空氣飛沫傳播。防治呼吸道傳染病應注意以下事項:
  一、避免受涼 當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
  二、凈化環境 保持室內空氣清新,新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風,保持空氣流通:讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
  三、補充營養適當增加水分和維生素的攝入注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強機體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力;冬季氣候干燥,空氣塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要注意多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內毒素排泄,凈化內環境。
  四、注意生活規律保證睡眠充足,生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。
  五、加強鍛煉,增強體質體育鍛煉可增強血液循環,提高免疫力。但霧天不要晨練,因為濃霧中不僅含有大量有害物質,而且水汽較多,會影響人體肺部的氣體交換。
  六、加強個人衛生和個人防護要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位;出門在外要盡量站在空氣通暢的地方;盡量少到擁擠的公共場所;霧天外出可戴口罩。
  七、免疫預防流行季節前可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
  八、早發現,早治療 當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時,應及時到大醫院就醫,切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,既耽誤了自己,又可能影響他人。
  
  秋季防感冒
  
  秋季濕度下降,空氣逐漸變得干燥,小兒出汗減少,喝水也減少,大多不會主動要水喝,氣溫不恒定,忽冷忽熱,尤其是在一天中氣溫溫差比較大,早晚是涼風襲人,中午卻又太陽灼人,如果小兒不能及時增減衣服,就會冷熱不均,很易感冒,小兒活動量大,如果過早添加衣服,孩子就會出汗, 汗毛孔敞開,血液流動增快,散熱功能加強,加速散熱,由于小兒的體溫調節中樞和血液循環系統發育尚不完善,不能及時調節體內和外界的急劇變化,當秋季的涼風吹來時,小兒調節失去平衡,出現發熱、咳嗽,流涕等感冒癥狀,如果抵抗力低或治療不及時,可發展成氣管炎,肺炎等。
  感冒是上呼吸道感染,氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重的多。上呼吸道感染可發展為下呼吸道感染。護理不當是小兒患呼吸道感染的觸發因素,正因為小兒在生理和解剖上存在著薄弱環節,我們和家長應該倍加注意,科學護理:
  ①當秋季來臨時,不要急于給孩子添加衣服,睡覺時也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季節,就沒的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,小兒就不會冷,小兒雖然沒有大人耐寒,但小兒始終是在運動狀態,即使是睡著了也不會安靜。
  ②每天要為孩子準備長短、厚兩套衣服到幼兒園,讓老師根據天氣變化給孩子增減衣服,當孩子已經出汗時,不要馬上脫掉衣服,應該讓孩子靜下來,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浹背時,脫掉一件衣服,再放孩子去玩。
  ③不要把出汗的孩子放到風口處涼快,更不能使用電風扇或空調等方法為孩子降熱,也不要讓孩子快速喝冷飲等食品;這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合,造成體內調節失衡,引起感冒。
  ④秋燥食粥最適宜,粥具有清火養胃健脾之功效,把它與一些生津養陰潤肺的食物共同煨食服用,對于改善秋燥癥狀大有益處。
  ⑤應該讓孩子多喝溫白開水,這樣不但可預防感冒,更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
  ⑥培養孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動大膽用語言表達自己感受的表達能力。
  ⑦對孩子進行安全衛生知識教育,促進孩子養成良好的衛生習慣,增強孩子的安全意識和自我保護、自我防范意識。
  ⑧讓小兒到大自然中去鍛煉。有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法,可大多數父母都是怕孩子凍著,很少有怕孩子熱著的,早早就給孩子穿上厚厚的衣服,蓋上厚厚的被子,天氣剛剛有些涼意,就閉門閉窗,這無異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機會。
  ⑨當小兒患感冒時,應對癥下藥,不要亂服藥,因為沒弄清感冒是“病毒“或是”細菌“引起的,所以有些孩子很長時間服藥,感冒也見效不高;而抗感冒藥多數是針對流涕、噴嚏癥狀的,還有就是退熱作用,當服用感冒藥后,癥狀減輕了,但呼吸道黏膜卻干燥,不但不能清除病毒,還可使細菌乘虛而入,發展至下呼吸道感冒,就象不嚴重的咳嗽,尤其是痰多時不宜服用鎮咳藥是一個道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。  ⑩少去人群密集的公共場所,避免被傳染。  (11)注意休息,保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質量:運動適量,動靜交替。

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