摘 要：新入園的孩子，面對陌生的人和環境，往往會產生不安全感和恐懼心理，可能會焦慮不安甚至大哭大鬧。那么如何幫助孩子釋放焦慮情緒，盡快適應幼兒園的生活呢？本文從以下四方面展開論述：做好幼兒入園的前期工作，引導孩子釋放焦慮情緒，適時轉移孩子的注意力，循序漸進地提出要求，希望對同行有所啟發和幫助。
　　關鍵詞：幼兒教育；幼兒教師；適應幼兒園生活的方法
　　一、做好幼兒入園的前期工作
　　幼兒入園之前，教師要做好家訪工作，了解幼兒的性格、愛好、生活習慣等。教師要和幼兒積極溝通，努力與幼兒建立和諧的師幼關系。教師還需要家長配合，家長要經常告訴孩子幼兒園是一個很好玩的地方，告訴孩子園里有很多小朋友，有像媽媽一樣的老師，讓孩子對幼兒園有好感和期待。教師還要向家長講清幼兒園的一日生活常規及其要求，請家長配合幫助孩子做到在家的一日常規與幼兒園的一日常規保持一致，逐漸培養孩子的基本自理能力。例如，能夠自己吃飯，飲水，睡覺，大小便等。教師可以請家長提前帶幼兒來園參觀，了解幼兒園的基本設施、班級環境，認識班上的老師，讓孩子在參觀的過程中能夠親身感受到幼兒園豐富多彩的活動，從心理上對入園有期待。
　　二、引導孩子釋放焦慮情緒
　　焦慮是每個新入園孩子的共同問題，其焦慮程度及表現形式各不相同，是因為孩子性格、家庭生活環境及教養方式等的不同。所以教師要耐心觀察孩子的焦慮表現，找出其焦慮的原因，然后有目的地引導他們釋放焦慮情緒。
　　樂樂剛入園時又哭又叫，教師的話她根本聽不進去。教師只好把她帶到另一個房間進行冷處理，耐心地告訴她：“你心里難過想哭，就在這里大聲哭出來吧，老師陪著你。”教師就不再跟她說話，任由她使勁宣泄。過了一會兒，樂樂的哭聲小了，教師再蹲下身對她說：“是不是哭累了？歇歇吧，來，喝點水。”教師拉著她的手，想辦法讓她喝些水，緩和一下她的情緒，對她說： “我們去看看那邊的小朋友在玩什么。”教師拉著她走過去，她不再哭了。對于這樣的孩子，教師可以冷處理，理解她們并引導她們釋放焦慮情緒，等她宣泄完，再和她們溝通，親近她們，幫助她們熟悉環境和同伴，逐漸消除她們的恐懼和不安情緒。
　　三、適時轉移孩子的注意力
　　剛入園的孩子常常哭鬧不停，教師準備的活動沒法進行，這時需要教師適時轉移孩子的注意力，使他們忘記哭。甜甜和花花一直坐在那里哭鬧，于是教師找出當時流行的熊二的裝束穿在身上，當一只可愛的熊二突然走出來和孩子們打招呼時，哭鬧的孩子不哭了，專注地盯著熊二看，聽熊二講故事、唱歌、跳舞，預備的活動在不知不覺中完成了。
　　四、循序漸進地提出要求
　　教師要對幼兒不斷提出合理的要求，幫助孩子盡早適應幼兒園生活，并積極愉快地參與集體活動。
　　毛毛剛入園時，哭鬧不止，小陸老師耐心地哄著他，帶他去各處玩，毛毛于是只認準這位教師，做什么事都跟著她，這個教師離開了，他就會哭。剛開始，為了緩解他的焦慮情緒，小陸老師暫時由著他。有一天小陸老師對毛毛說：“老師陪你到活動室和小朋友一起玩，好嗎？”毛毛緊張地點點頭，小陸老師拉著他的手來到小朋友中間。那一天，毛毛和小朋友玩得還算開心，不過他的手一直緊緊地拉著小陸老師。第二天，小陸老師帶毛毛在活動室玩了一會兒，然后對毛毛說：“老師要出去一下，你等老師，好嗎？我馬上回來。”說完就離開活動室。接下來的幾天，教師都會借故離開一會兒，并且每次離開的時間越來越長。毛毛在等待的過程中和小朋友一起玩，體會到了集體活動的快樂，慢慢地他再也不需要教師的陪同了。因為剛來園里，教師是毛毛在幼兒園的唯一依戀的人，教師的陪伴給了他安全感，使他的焦慮情緒得到緩解。后來教師逐步對他提出要求，讓他的注意從教師的身上慢慢轉移到集體活動中，可見循序漸進地對該子提出要求，讓孩子慢慢適應，他們會自然而然地融入集體生活，體會到集體活動的快樂，才能更快地適應幼兒園的生活。
　　參考文獻：
　　[1]鮑雪云.如何幫助新入園孩子適應幼兒園生活[J].當代學前教育，2008（1）.
　　[2]劉文萍.如何幫助幼兒盡快適應幼兒園生活[J].新課程（小學），2012（7）.

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