為了幫助小班幼兒盡早適應幼兒園生活，我對小班幼兒的適應能力目標做了界定，并據此提出了幫助小班幼兒適應幼兒園生活的方法。 一、小班幼兒適應能力目標的界定
1、生活適應。即幼兒逐步接受現有的生活方式，學習自我生存，自我服務，形成良好的生活衛生習慣。具體目標為：(1)在成人的幫助下，學會自己進餐，初步養成較好的進餐習慣。(2)在成人的幫助下，學習自己穿、脫衣褲，逐步養成文明的如廁習慣。(3)學習使用手帕，逐步掌握正確使用手帕的方法。(4)學習正確的洗手方法，知道飯前便后、手臟時要洗手。
2、社會適應。即幼兒接受外部世界，形成道德規范和行為準則。具體目標為：(1)正確招呼老師。喜歡上幼兒園，愿意將困難告訴老師。(2)熟悉同班同伴的名字，樂意接受同伴的邀請。(3)不獨占玩具。知道大家一起玩的道理。(4)初步了解一些常規，在老師提醒下能遵守規則，并學習使用禮貌用語。
3、學習適應。即幼兒進入群體后，參與群體活動，接受知識熏陶，形成良好的學習習慣。具體目標為：(1)有參與群體活動的興趣，能和同伴一起愉快地玩耍。(2)對有興趣的活動能在短時間內集中注意。(3)對學習有興趣，愿意向成人提問。(4)在游戲中有承擔社會角色的愿望，逐步提高角色承擔能力。
二、促進小班幼兒適應能力的方法
1、入園前的家訪
家訪的目的有三：一是了解幼兒的情況，包括性格特點、特長、生活習慣等，便于對幼兒進行因材施教。二是了解家庭的教育觀念和幼兒生活的家庭氛圍，解答家長的疑問，聽取家長的要求和建議，便于今后開展家長工作。三是了解每一位幼兒的要求和建議，初步了解班級整體狀況，制訂適合本班幼兒的教育目標和措施，以及本班幼兒的入園方案，為幼兒順利入園做好鋪墊。
2、入園前的心理準備
(1)給幼兒正確的心理暗示。入園前的一段時間，請家長經常提及幼兒園、老師(最好能清楚地說出老師的姓名)并告訴孩子幼兒園有許多小朋友玩、有很多玩具、有老師講故事等。家長不妨把幼兒園的日常生活等編成故事，講給孩子聽。如果可能，家長可以通過幼兒園聯系幾位將與自己孩子同班的小朋友的家長，讓孩子們在一起多接觸幾次，將會大大減少孩子對幼兒園的陌生感。
(2)帶幼兒參觀幼兒園。幼兒園有兩個時間段較能引發幼兒對幼兒園的向往。午休前的活動時間，幼兒園的游樂設施能讓幼兒盡情玩樂；戶外活動時間，幼兒可以唱歌、跳舞、做游戲。此情此景，定會給幼兒一個良好的心理期盼。
(3)調整孩子的生活習慣。入園前，請家長調整一下孩子的生活習慣。睡覺習慣調整到與幼兒園同步，中午讓孩子12：00左右睡覺，到14：00左右起床；飲食習慣調整為定時定點飲食、少吃零食：運動習慣力求戶內戶外的時間均衡安排。
3、入園后的適應活動
(1)別開生面的親子一日活動。a、識別班標，如小鈴鐺、藍月亮、跳跳虎等，知道自己屬于哪個班。b、熟悉、了解同伴及同伴家長，友好相處，感受大家在一起的愉悅心情。c、親子共同感知小班一日生活內容的多樣性、形式的豐富性、作息時間安排的合理性。d、讓家長更深入地了解幼兒園、了解教師的工作，為“家園一體化”做鋪墊。
(2)富有情趣的大帶小活動。a、挖掘潛能，充分調動在園幼兒的積極主動性，把“大帶小”活動納入計劃，以主題的形式開展。b、不斷豐富活動內容，拓展活動形式，如“二對一”的外出散步活動，“一幫一”的生活活動，愉快的手工合作活動，隨意的情境表演游戲等。
(3)豐富多彩的特色活動。a、班級自選活動，允許幼兒自由選擇自己喜歡的活動，如自制的喂食、串珠、運動器具等系列活動。b、“戶外三步曲”活動，短短半小時的戶外活動，分三部分進行：小型器械一物多玩活動――集體游戲活動――自由式大型玩具活動。c、游戲化的生活活動，使單調、枯燥、重復性強的生活活動情境化、趣味化。d、3～5分鐘的集體閱讀活動，對豐富、規范幼兒語言大有裨益。
4、營造寬松溫馨的氛圍
(1)語言動作強化法。小班幼兒聽和記的能力尚差，要吸引他們的注意力，強化語言動作很有必要，如開學第一天的午餐報告，我夸張地介紹菜的顏色和味道以激起幼兒的食欲，而對幼兒進餐的要求則通過語言和動作的強化來達到，比如強化用手端碗的“端”這一動作。讓幼兒模仿著做一下。有助于幼兒進餐時達到這一要求。
(2)情境再現評價法。教師要仔細地觀察幼兒的言行，當幼兒有好的言行時，就用情境再現的方式把幼兒好的行為重現在幼兒面前。如在角色游戲“娃娃家”中，平日不大說話的洋洋正在投入地喂娃娃吃飯，并和娃娃講話。這時我走過去及時地肯定了他與娃娃的對話行為，并在講評時把同樣的情境再現給其他幼兒，讓大家來表揚、肯定他。
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