活動目標：
1、在以跑為主的活動中，重點發展幼兒的速度與靈敏素質。
2、在游戲中激發幼兒的合作意識。
學習方向：
幼兒運動的核心目標是提升身體素質，而靈敏性則是其中最重要的身體素質之一。大班幼兒的走、跑、跳基本能力發展相對完善，因此，教師可通過“聽覺—動覺”練習鍛煉幼兒的靈敏性、協調性。
活動準備：
1、1.5米長的泡沫棍17根；
2、起點路障5個；
3、放松音樂、音響。
活動過程：
一、熱身運動（培養幼兒的聽辨能力與動作反應力）
1、根據教師口令，做出相應的動作（向前看齊、向后看齊、向上看齊、向下看齊、向左向右看齊、向上的反方向看齊……）。
2、根據教師的口令和口哨節奏，做碎步動作。
【設計目的】通過熱身讓幼兒神經開始興奮,擺脫肌肉粘滯,防止運動傷害。
二、基本部分——自主游戲
1、自主游戲：
幼兒自主把玩面包棍，教師可以不斷激勵幼兒嘗試一些肢體與面包棍結合的動作,如拋接、轉身接棍，不斷鞏固與提升玩棍的經驗。
【設計目的】觀察幼兒各種玩棍動作，推動運動經驗的累積。
2、 游戲：魔棒接力
幼兒借助泡沫棍進行多形式的接力跑,包括小組接力與合作接力。
關鍵提問：一個人接力跑什么很重要(速度、交接棒），那兩個人呢？
教師小結：四個人跑起來，大家動作一致，就能跑得快。
【設計目的】觀察幼兒是如何利用泡沫棍，結合多人合作來開展速度練習。
3、游戲：轉轉樂與不倒翁
教師組織幼兒圍成一個圈，并在中間手持面包棍扮作螺旋槳，從幼兒頭上、腳下掃過，幼兒隨即避讓，不被其觸碰；繼續游戲，讓幼兒順序報數，教師在中間任意報一個孩子的序列，然后讓面包棍比作的不倒翁自然倒地，被報到數字的幼兒迅速上前接住面包棍使其不倒。
【設計目的】結合器材本身輕質的特點，發展幼兒的靈敏性與聽辨信號 能力。三、放松活動：
教師設計森林的情景，讓幼兒和“小鳥兒”一起，揮動手臂，調整呼吸。
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