【摘要】：幼兒時(shí)代的健康不僅能夠提高幼兒期的生命質(zhì)量，而且為一生的健康贏得了時(shí)間，幼兒健康也是人類生命質(zhì)量得以提高的基石，幼兒健康水平的提高更是體現(xiàn)了人類社會(huì)的進(jìn)步。在遵循幼兒身心發(fā)展及教育規(guī)律的基礎(chǔ)上,我們研究如何開展科學(xué)、健康的體育活動(dòng),有效地促進(jìn)幼兒健康成長。本文為此提出了幾點(diǎn)思考及解決問題的建議。
關(guān)鍵詞：健康、科學(xué)、身心發(fā)展、自身潛力
“健康第一”的思想由來已久，許多教育家對(duì)此作了精辟的論述。陳鶴琴先生認(rèn)為：健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問的基礎(chǔ)。”“強(qiáng)國必先強(qiáng)種，強(qiáng)種必先強(qiáng)身，要強(qiáng)身先要注意幼年的兒童。”因此，新《綱要》也明確指出“幼兒園必須把保護(hù)幼兒生命和促進(jìn)幼兒健康放在首位。”
在教育教學(xué)活動(dòng)中如何提高幼兒的身體健康水平呢？我認(rèn)為幼兒園的體育活動(dòng)課是十分重要的，它對(duì)于保證幼兒的健康發(fā)展有著極其重要的作用，那么如何開展科學(xué)健康的體育活動(dòng)呢？
正確處理教師主導(dǎo)作用和幼兒主體作用的關(guān)系
傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式比較強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，存在著教師為中心的傾向。有人認(rèn)為“21世紀(jì)體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，將由教師主導(dǎo)型轉(zhuǎn)化為幼兒的主體型”。我認(rèn)為，這種提法也是不夠科學(xué)的。體育活動(dòng)中要以幼兒為主體，滿足不同層次水平的自主性活動(dòng)，這種模式更需要教師觀察在前。
教師要有積極的觀察心態(tài)，在體育活動(dòng)中，教師要為幼兒提供各種機(jī)會(huì)與條件，讓他用自己的方式去運(yùn)用自己獲得的技能與經(jīng)驗(yàn)參加活動(dòng)，參加鍛煉。幼兒對(duì)自己的估計(jì)與自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)、能力相比會(huì)有偏差，在任何時(shí)候，都需要教師去關(guān)注他們。因?yàn)樵谶M(jìn)行體育知識(shí)與技能教學(xué)中，教師的學(xué)識(shí)、技能、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)教學(xué)大綱和教材的理解，對(duì)教學(xué)方法、手段的鉆研與掌握都先于幼兒。
開展豐富多彩的體育活動(dòng)
幼兒園的體育活動(dòng)是為了提高幼兒的身體素質(zhì)，而不是為了培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員。我們必須避免幼兒身體素質(zhì)培養(yǎng)的專項(xiàng)化或早期定向，在體育活動(dòng)中避免運(yùn)動(dòng)員化、成人化和小學(xué)生化。如用連續(xù)上舉重物等方法來訓(xùn)練幼兒上肢和軀干部位肌肉力量的做法是不可取的。
游戲活動(dòng)的設(shè)計(jì)要符合幼兒的身心特點(diǎn)，既要能夠激起幼兒的活動(dòng)興趣，又能達(dá)到鍛煉身體的效果。例如，在訓(xùn)練走的活動(dòng)中，可以讓幼兒模仿高人走和矮人走，以此來鍛煉幼兒下肢肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)，發(fā)展腿部的肌肉力量，肌肉耐力以及身體的平衡能力及上下肢的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)增強(qiáng)背肌、臂肌和腹肌，從而達(dá)到從多方面發(fā)展幼兒身體素質(zhì)的目的。如在“穿越小樹林”的體育游戲中，可以在操場(chǎng)上安插小木棍，讓幼兒模仿小白兔，小鳥等的姿勢(shì)在小木棍曲線跑動(dòng)，這種新鮮、活潑的情景給體育教學(xué)帶來輕松、歡快的教學(xué)氣氛。
三、掌握好體育課的密度
體育課的密度指的是體育課中各種活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例，因此，不難看出，課的密度直接關(guān)系到一節(jié)體育課的時(shí)間是否合理而充分地被教師和幼兒所利用，進(jìn)而也直接關(guān)系到一節(jié)體育課的教學(xué)效果。
一節(jié)好的體育課的重要標(biāo)志是教師能最大限度地充分而又合理地利用一節(jié)課的時(shí)間，盡量減少浪費(fèi)的 時(shí)間，以提高體育課的效率，達(dá)到增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒更快更好地掌握動(dòng)作技能和發(fā)展身體素質(zhì)的目的。 那么，教師應(yīng)怎樣合理安排和調(diào)節(jié)課的密度呢？這是一個(gè)較復(fù)雜的問題，是教師在體育教學(xué)中的一個(gè)難點(diǎn)。筆 者認(rèn)為要合理安排和調(diào)節(jié)課的密度，必須首先了解制約體育課的密度的幾個(gè)因素，然后找出科學(xué)的調(diào)節(jié)策略。
四、運(yùn)用科學(xué)合理的鍛煉方法
根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和需要，應(yīng)該全面、綜合地發(fā)展和提高幼兒的力量、耐力和速度等三方面的素質(zhì)。
在力量素質(zhì)的培養(yǎng)上，應(yīng) 適合幼兒的各種動(dòng)力性力量活動(dòng)來發(fā)展和提高幼兒的動(dòng)力性力量。必須避免讓幼兒進(jìn)行憋氣或緊張的靜力性力量活動(dòng)，如長時(shí)間進(jìn)行“角力”。在耐力素質(zhì)的培養(yǎng)上，主要通過逐漸延長活動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)密度和強(qiáng)度來提高幼兒的有氧代謝能力。例如，我們?cè)趯?duì)幼兒進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練時(shí)，采用了模仿火車的鳴叫聲、吹氣球、老貓伸懶腰等游戲。調(diào)整素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)通過各種適合幼兒的運(yùn)動(dòng)，使幼兒的平衡能力、速度、柔韌性、靈敏性以及協(xié)調(diào)能力得到全面的提高和發(fā)展。
五、充分發(fā)揮幼兒的自身潛力
教師在組織體育活動(dòng)時(shí)要精心設(shè)計(jì)，激發(fā)幼兒的興趣，鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，在親身體驗(yàn)中逐步認(rèn)識(shí)自己。這樣才能逐步變自我的好動(dòng)為主動(dòng)的活動(dòng)，有利于幼兒自身潛力的發(fā)揮。注意發(fā)現(xiàn)幼兒的興趣點(diǎn)，及時(shí)捕捉到幼兒的閃光點(diǎn)，捕捉到幼兒的信息，讓他生成下去。因?yàn)椋變焊信d趣的活動(dòng)他一定會(huì)積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中來，孩子的潛能就能得到發(fā)展、得到發(fā)揮，他們的表現(xiàn)也的確讓我大吃一驚。他們會(huì)在活動(dòng)中積極的挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)難度，從而得到進(jìn)一步的發(fā)展。
六、安全問題始終不容輕視
面對(duì)一群四五歲的孩子,我們老師是根本無法控制他的行為。特別是當(dāng)孩子在屋里憋的時(shí)間較長,一旦來到戶外他們似乎把自己全部的勁都用在腿上胳膊上,瘋狂的跑,用力的掄,也就在這時(shí)不安全的事故也就會(huì)來。所以在上體育課前,安全常規(guī)少不了,不但要時(shí)時(shí)說天天說.而且還要在課堂上看好孩子。備完一節(jié)體育課。作為老師就應(yīng)該明確本節(jié)課會(huì)出現(xiàn)什么樣的不安全隱患,或是怎么樣才能減少事故發(fā)生的幾率,再者說即便是發(fā)生了事故怎么樣才能把傷害減少到最低限度。這就是教師所要時(shí)刻牢記的。
根據(jù)幼兒體育教學(xué)原則,適合發(fā)展孩子的身體素質(zhì)。體育鍛煉有益于身體健康,這是一個(gè)真理。但是它所隱含的條件是在適量的情況下。什么是適量?因人而議,不同的人有著不同的身體素質(zhì),也有著不同的抵抗疾病的能力。所以教師必須認(rèn)真對(duì)待,切不可弄巧成拙。其次就是在上課前要仔細(xì)觀察班里所有孩子的身體狀況,切不可讓那些身體虛弱或是根本就不允許運(yùn)動(dòng)的孩子上課。
綜上所訴，在幼兒期，我們應(yīng)根據(jù)幼兒身心發(fā)展的水平和特點(diǎn)，開展適合幼兒的各類體育活動(dòng)，教會(huì)他們一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方法，并在體育活動(dòng)中充分發(fā)揮幼兒的自身潛能，從而全面提高幼兒的身體素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)：
《幼兒教育》1994年10期
幼兒園課程指導(dǎo)叢書健康（大班）
育兒網(wǎng)https://www.省略/article.php/13290
中國
論文網(wǎng)https://www.省略
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