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天氣漸冷，午睡前后老師們更忙了，要及時幫每個孩子穿脫衣服、穿脫鞋子、蓋被子，因為是抽屜式的床，要拖拉床鋪，還要及時折疊好被子，還要幫助孩子入廁。。。。。。當然還要關注孩子到孩子的安全。
針對這一情況，我們小小班的老師們特地組織了一次有關“如何合理安排好午睡入睡及起床時各個環節”的教研活動，還邀請了副園長施老師和我們一起討論，老師們首先各自交流了自己的經驗，共同尋求又省時省力，又能全方位照顧到孩子的方法和策略，最后大致總結了以下幾點：
一，睡覺前要求每個孩子都要入廁。這樣，在睡覺時孩子就不容易尿床，同時也減少了在午睡時去上廁所的次數，否則，孩子入廁多了不但會影響別的孩子午睡，還容易著涼、感冒；而在孩子入廁時，衛生間一定要安排一個老師，幫助孩子入廁和穿褲子。因為衛生間是比較容易出危險的地方，再加上托班的孩子自理能力弱，上衛生間是很需要老師幫助的環節，所以老師一定要在旁幫助、提醒。同時，另一個老師要在教室里提醒孩子自己脫鞋，然后在床上等待老師幫助脫衣服，蓋被子。鼓勵孩子自己脫鞋，自己上床是讓他們能做一些力所能及的事，培養他們的自理能力。
二，老師再逐個幫助孩子脫衣服，蓋被子。這樣，能保證孩子脫了衣服以后馬上就能蓋好被子入睡，就不容易著涼。
三，當孩子睡醒但還沒到起床時間的時候，先幫助一部分需要小便的孩子入廁，這樣既能避免孩子醒來之后尿床，又能減少起床時孩子入廁的人數，減少起床時段的工作量，當然孩子這時入廁可以幫助孩子披上外套，以免著涼。午睡起床時，三位老師同時進班，分工合作，兩個老師逐個幫助孩子穿衣服，并順便逐個折完被子，拉好床鋪；另一個老師則幫助孩子穿鞋子，并照顧孩子入廁。
四，起床的孩子要先入廁，然后拿小椅子坐在規定區域，教師要時刻關注孩子的動態，及時提醒孩子不要調皮，遵守紀律，坐在指定的區域，以免發生意外。
五，在日常教學中，安排一些如自己穿鞋，自己上廁所之類的活動，同時，也鼓勵家長在家多給孩子一些自我服務的機會，讓孩子學習一些力所能及的事情，共同培養孩子的自我服務能力。
六，適當提早起床時間及分批起床，由于小小班幼兒自理能力較弱，教師要幫所有的孩子穿衣、護理工作，工作量很大，自然時間也較長，所以可以提高10-20分鐘的時間起床，以免影響下午的游戲活動時間。另外，當吃粥點心時可適當請睡醒的，能力較弱的孩子先起床，先喂，同時鼓勵孩子醒后要躺在被臥里以免著涼。
雖然這樣做，老師要把孩子一個個抱下床，要利用自己的空班時間進班……幫孩子起床以后常常是累得腰酸背痛，但老師們說：“只要孩子健康快樂得成長，累點沒關系！”看到孩子們一天天健康快樂地成長，我們樂在其中！
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