兒歌名稱:美人魚(三級(jí))
歌詞:
快樂芭蕾(ZiZi Ballet琦琦芭蕾)考級(jí)教材
準(zhǔn)備舞姿:左腿盤膝于7點(diǎn),右腿后彎曲于3點(diǎn),左手沿左腿延伸放于地面,右手伸長放于身體前側(cè),頭傾倒在左臂前側(cè);
(準(zhǔn)備
音樂)
1-4不動(dòng);
5-8呼吸起直上身,頭看正前方,雙手小七位呼吸、點(diǎn)地;
(1) 1- 右手中指自然呼吸搭到耳旁;
2- 到頭頂;
3- 到三位;
4- 經(jīng)過呼吸,小七位手點(diǎn)地,頭看手;
5-8 左手同右手1-4;
(2) 1- 雙手到耳旁;
2- 到頭頂;
3- 到三位;
4- 不動(dòng);
5- 上身往右下旁腰;
6- 回直三位;
7-8 左腿向7點(diǎn)伸直前腿呈豎叉,雙手放于身體兩側(cè);
(3) 1- 身體往前壓豎叉,右手呈三位,左手呼吸,點(diǎn)地;
2- 回直身體,右手三位,頭看7點(diǎn)方向;
3-4 身體微微向后下腰,右手斜后方呼吸,點(diǎn)地,頭看右手;
5-8 重復(fù)1-4;
(4) 1-2 雙腳收回正前方,左腳在前踩地屈膝,右腳在下盤膝,雙手小七位呼吸,點(diǎn)地,后背直立,頭正前方;
3-4 左手在上雙手交叉于左小腿,后背放松低頭;
5-6 雙手小七位呼吸,點(diǎn)地,后背直立,抬頭;
7-8 左腿劃至7點(diǎn)方向后腿彎曲,回到準(zhǔn)備造型;
(5) 1-4 呼吸起直上身,頭看正前方,雙手小七位呼吸,點(diǎn)地;
(6) 1-8 左邊同(1);
(7) 1-8 同(2);
(8) 1-8 同(3);
(9) 1-8 同(4);
7-8 保持小七位收點(diǎn)地,后背直立,頭看正前方;
(10)1- 雙手到耳旁;
2- 到頭頂;
3- 到三位;
4- 不動(dòng);
5-8 右腳劃至3點(diǎn)方向后腿彎曲,雙手呼吸,左手略高于額頭,右手靠近臉旁,緩慢留頭傾倒至地面;
(11)1-2 不動(dòng);
3-8 緩緩擺結(jié)束造型
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