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目標：
1
．學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。
2
．提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。
3
．在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。
準備：
1
．大繩一根，沙包若干，筐一只。
2
．活動前布置好場地。
過程：
一、小蝌蚪變變變
1
．我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做“小蝌蚪變變變”的游戲吧。
2
．教師邊示范邊講解這一熱身運動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習。動作如下：
(1)
身
體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體；
(2)
蝌蚪長出兩條后腿：身體趴在地上，
用兩條腿連續蹬地并扭動身體前進；
(3)
蝌蚪長出兩條前腿：四肢匍匐爬行；
二、青蛙跳田埂
1
．現在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領嗎
?
青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家
一起來學學青蛙跳田埂。
2
．教師用平木板作田埂
(
一塊一塊間隔、
兩塊兩塊間隔等
)
，
設置活動路線，通過不斷增加高度
和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進行練習。教師指導要點如下：
(1)
要求幼兒從同一方向進行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂；落地時，屈腿全蹲，
保持平衡。
(2)
根據幼兒的活動情況變化難度，
也可根據情況運用自己的肢體動作給幼兒增加難度。
注意觀
察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當的鼓勵和幫助。
3
．幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導
(
如“看看別人是怎么跳的”“怎
樣跳才正確”“現在步道變寬了，
你怎樣跳過去”等
)
，
使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉變為
助跑跨跳。教師在活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要
領和安全保護知識，在重點部分示范動作并帶領幼兒集體練習。
三、青蛙過小河
1
．青蛙越長越大，本領也越來越大。對面田里有許多害蟲，
現在青蛙要跳過這條小河去捕捉害
蟲。這條河有的地方寬，有的地方窄，你們看看能從哪里跳過去。如果游來了鱷魚，你敢不敢從鱷
魚身上跳過去
?
2
．
教師將繩子在地上對折圍成一條寬窄不等的小河，
讓幼兒根據自己的活動能力跳過小河，
鞏
固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學動作完成一定的目標，進一步鍛煉體能。
第一次活動：幼兒自由跳過小河，教師引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，是用什么方法跳
過去的。要求注意安全，避免沖撞。
第二次活動：教師通過增設下雨、河面變寬等情景，提高跳小河的難度。幼兒分散活動，教師
巡回觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。
第三次活動：教師胸前貼上鱷魚圖片做鱷魚，雙膝微屈仰臥河中，幼兒依次跳過河捉到害蟲，
再從鱷魚身上跳回來，將害蟲放到指定的筐里。
3
．幼兒依次游戲，教師根據幼兒的能力，通過改變自己膝蓋的高度來調節幼兒跳躍的難度。
四、青蛙回池塘
1.
今天所有的青蛙都很能干，學會了立定跳遠和助跑跨跳，跳田埂，
過小河，捉害蟲，掌握了
很多本領。大家累了吧，我們再把繩子圍成池塘，休息休息吧。
2
．小青蛙在音樂伴奏下在池塘里游一游，用繩子模擬水波晃動，并相互拍腿放松，休息嬉戲。
3
．簡單點評活動情況，表揚幼兒的勇敢。
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